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10月10日是世界精神衛生日，為提高同學們對心理健康的認識，增強心理調適能力，培養積極樂觀的心態，安陽市北關區關工委、安陽仁康精神衛生專科醫院、燈塔路小學聯合開展“陽光心靈 健康人生”青少年心理健康教育講座。北關區政協原副主席、區關工委執行主任李忠義，北關區燈塔路街道辦事處黨工委副書記吳俊平，北關區政協常委、區關工委名譽副主任林臏，區關工委辦公室副主任王超，北關區教育局教育股股長張文書，北關區燈塔路小學黨支部書記、校長劉占杰，黨支部副書記張莉，安陽仁康精神衛生專科醫院院長袁慶學等參加活動。

北關區燈塔路小學黨支部書記、校長劉占杰致歡迎辭

講座中，安陽仁康精神衛生專科醫院心理健康咨詢師張彩紅以深入淺出的方式，結合生動的案例和專業的理論知識，闡述了心理健康的重要性，介紹了常見的心理問題及應對方法。她強調，面對壓力和挑戰，我們要學會積極應對，采取有效的減壓措施，如運動、冥想等。同時，要學會正確表達自己的情緒，保持良好的人際關系。通過分享清華大學生命科學學院院長施一公教授關于生命科學的震撼演說，啟發同學們生命中存在著很多的未知世界，每個人身上都蘊含著巨大的潛力，每個人的生命都是極其珍貴和美好的。面向未來，同學們要從小就在心底種下夢想的種子，要美好，要無私，要偉大，感受愛，傳遞愛，做一個美好的人。互動環節中，同學們積極提問，張老師耐心解答，現場氣氛非常熱烈。同學們一個個把自己裝有夢想的氣球托舉在會議室上空，放飛了夢想氣球，也放飛了自己的心愿。同學們紛紛表示，通過此次講座，對心理健康有了更深刻的認識，學到了很多實用的心理調適方法。

北關區政協原副主席、區關工委執行主任李忠義在講話中強調：“青少年是國家的未來和希望，他們的心理健康至關重要。在世界精神衛生日舉辦這樣的活動，意義重大。我們要高度重視青少年的心理健康問題，為他們創造良好的成長環境，讓他們能夠茁壯成長，成為有責任感、有擔當的新時代人才。”

此次心理健康講座的成功舉辦，為同學們提供了一次寶貴的學習機會，提高了同學們對心理健康的認識，增強心理調適能力，培養積極樂觀的心態，促進潛能開發和個人成長。有助于他們更好地應對學習和生活中的壓力，保持良好的心理狀態，為世界精神衛生日增添了一抹亮麗的色彩。